Ratgeber

Klappbett-Ratgeber rund um das Thema Klappbett, Gästebett und besser schlafen

Im Klappbett-Ratgeber finden Sie viele nützliche Informationen rund um das Thema Klappbett und Gästebett. Wir möchten Ihnen aber auch Einblicke in andere Themen geben. Sie finden hier auch Tipps und Informationen zum Thema Nackenverspannungen lösen, Stressabbau, Einschlafprobleme, das richtige Kissen kaufen, was tun gegen Rückenschmerzen, besser schlafen…

Denn viele Thema sind miteinander verwandt. Wer gestresst ist, hat Nackenschmerzen, fühlt sich innerlich unruhig und hat somit auch keinen entspannten und gesunden Schlaf. Darauf wollen wir eingehen. Wir geben Tipps wie Sie einen entspannten und gesunden Schlaf finden, wie Sie die Nächte besser durchschlafen können.

Tschüss Wecker!

Wir möchten Ihnen sogar zeigen, wie Sie morgens entspannter aus den Federn kommen. Ohne einen heulenden Wecker. Ja, das gibt es. Wir geben Ihnen ein Stichwort: Lichtwecker.

Diese kleinen Wunderwerke machen jeden Morgen zu einem entspannten Einstieg in den Tag. Das Gute an Lichtweckern ist, dass der laute, grelle akustische Ton durch ein wärmendes Licht ersetzt wird. Damit imitieren Lichtwecker ein natürliches Weckverhalten und lassen Sie sanft in den Tag gleiten. Hier erfahren Sie mehr über Lichtwecker.

Das richtige Kopfkissen

Das falsche Kopfkissen kann eine Ursache für Einschlafprobleme sein

So trägt auch das richtige Kissen zu einem erholsamen Schlaf bei. Wussten Sie, dass die meisten Menschen auf der Seite schlafen? Und wussten Sie, dass die meisten Menschen das auf der linken Seite tun?

Das Problem dabei ist, dass diese sogenannten Seitenschläfer weiterhin ihr herkömmliches Kopfkissen nutzen. Dies führt dazu, dass im Schulterbereich Hohlräume entstehen. Der Nacken- und Schulterbereich liegt nicht richtig auf der Matratze auf. Die Folgen davon sind Verspannungen und Nackenschmerzen. Wer dies über Jahre so fortführt, wird sich langfristig schaden. Dadurch können chronische Schmerzen entstehen.

Kopfkissen für Seitenschläfer

Aber es gibt für alle Seitenschläfer Abhilfe. Spezielle Seitenschläferkissen gehen ganz auf die Bedürfnisse von Seitenschläfern ein. Geben ihnen den nötigen Halt und sorgen so für eine orthopädisch optimale Schlafposition.

Es gibt sogar eigene Seitenschläferkissen für Schwangere. Auch Stillkissen genannt. Weitere Informationen zu Seitenschläferkissen für Schwangere finden Sie hier.

Das optimale Kissen bei Nackenschmerzen

Verspannter Nacken? Da kann ein Nackenkissen Abhilfe schaffen

Falls Sie das Thema Nackenschmerzen interessiert, weil Sie vielleicht bereits selbst darunter leiden, dann sollten Sie sich diese Informationen zu Herzen nehmen. Info: Rücken- und Nackenschmerzen loswerden. In diesem Fall kann auch ein spezielles Nackenkissen Linderung bringen. Hier finden Sie weiterführende Informationen zu Nackenkissen.

Mehr im Klappbett-Ratgeber

Sie sehen, wir haben einige Themen für Sie, die Ihnen nützlich und hilfreich sein werden. Denn ein gesunder Schlaf hat nicht nur mit dem Bett zu tun. Natürlich sollte die Schlafunterlage komfortabel sein und das Kissen sollte zu den eigenen Bedürfnissen passen. Aber vieles kann auch aus eigener Initiative gesteuert werden, damit der Schlaf die Erholung bringt, die man benötigt und man mit neuer Energie in den neuen Tag starten kann.

Im Ratgeber werden wir Ihnen nach und nach weitere Informationen zur Verfügung stellen und Ihnen nützliche Tipps, zu den verschiedensten Themen rund um den Schlaf, geben.

Wir hoffen, dass wir Sie so bestmöglich unterstützen können. Natürlich hoffen wir auch, dass Ihnen unsere Informationen zu den einzelnen Klappbetten weiterhelfen und Sie bei der Entscheidungsfindung für das neue Klappbett unterstützt werden und Sie Ihre Besucher bald in einem neuen Gästebett empfangen können.